清除晨吐方

孕妇呕吐，特别是进入孕期4个月之后，清晨呕吐很常见。据波士顿布里格哈妇科医院营养专家报告，选择适合妇女口味的食物是防止怀孕反应的一种良方，她推荐油炸土豆片与柠檬汁担当此任。她认为，此两种通常被作为充饥的食品，与姜汁、啤酒、苏打、饼干相比，维生素更丰富，尚可让孕妇感到口渴而饮水，以保证母胎双方对水分的需求，有晨吐现象的孕妇不妨一试。（朱珍建）