上班族巧防病--低头综合症

这是脑力劳动者的一种职业病，表现为出汗、颈肩与上臂酸痛或间歇麻木感，医学上称为低头综合症。为防止此症，工作时应每隔半小时抬抬头，站起来伸伸脖子，做做扩胸运动。睡觉时枕头应稍低一些。（徐素英）